- Jag är ny skribent på Amningshjälpens blogg amningsbloggen.blogspot.se

- Är i huvudsak mamma just nu, men tveka inte att höra av dig med frågor och förfrågningar för den sakens skull!

- Reportage i tidningen Må Bra där jag visar hur man tränar Ursprunglig Fitness i skogen. Tidningen kommer ut den 20 mars.

- Föreläser om Ursprunglig kost på folkhögskolan Biskops-Arnö fredagen den 11 novemer.

-Naturligtvisare erbjuder coaching till studentpris. 

Läs mer: NaturligtvisareCoaching

- Ursprunglig Fitness i Ica Kuriren den 18 juli. Intervju med mig samt tips på övningar att göra ute i skogen. Som pdf här: 2011-07-18 Julia Ilke i ICA-kuriren

- Artikel och intervju med mig om min filosofi Ursprunglig Fitness. Skaraborgs Allehanda, SLA, torsdagen den 5e maj.

- Lunchföreläsning med Drivhuset på SLU i Skara den 28 april

”Ursprunglig fitness – med rätt kost, rörelse och mental träning återfås den optimala styrkan och energin! Kom och lyssna på egenföretagaren Julia Ilke!

Julia driver företaget Naturligtvisare som anordnar kurser och föreläsningar inom Ursprunglig Fitness och LCHF-kosthållning, samt studerar coaching och positiv psykologi på Högskolan i Skövde. Hon berättar också om hur hon vågade tro och satsa på sin idé, vad som driver henne och hur hon ser på framtiden.”

- Radioprogrammet Kropp & Själ i P1 följde med mig ut i skogen och tränade på naturligt stenåldersvis. Sänds i radion tisdag 5 april 2011 kl 10.00.

”Julia Ilke upptäckte skogens möjligheter när hon var ute och joggade och prövade att lämna stigen och springa rakt ut i terrängen. Idag håller hon kurser i stenåldersträning eller movemente naturelle, naturliga rörelser, som det också kallas. Det går ut på att balansera på stockar, klättra i träd och kasta stenar.”

- SkövdeNyheterna skriver om LCHF den 30 mars 2011. Reporten var med när jag och två andra tjejer lagade lunch och berättade om om vårt val, hälsovinsterna och gav tips på recept.

- Intervju med mig som företagare i Skaraborgs Allehanda, SLA, måndag den 14 mars!

- Mina yogaklasser tar du del av via Livingroom i Skövde.

- Yogakurs i Igelstorp utanför Skövde med start onsdagen den 2 mars. Varannan onsdag kommer jag att leda 90 min yoga. Kursen är främst till för boende i Igelstorp men är du nyfiken på yoga och vill gå en nybörjarkurs så är du givetvis välkommen att höra av dig till mig!