Inspelningen med Kropp & Själ gick bra och kändes jättekul att göra! Lite utmanande dock att spela in när det blåste i princip stormvindar i Skövde den dagen och något utmanande för reporten Helene att träna med all inspelningsutrustning. Gick gjorde det dock och Helene fick prova på allt från smygande gång på alla fyra uppför en brant backe till trädklättring, hoppteknik, balans och stenkastning. Det såg ut som att hon gillade det Trädklättringen blev dock något problematisk då hon hade lättare att komma upp än ner… hoppet ner på dryga 2 m tedde sig  inte så lockande för henne och hon förökte komma ner på diverse alternativa sätt. Ett hopp ner blev ändå sedan vi pratat om tekniken för landningen och  jag uppmanat henne att känna in och landa i kroppen för att hitta tryggheten i sig själv och minska rädslan. Hoppet gick så klart jättebra och ett leende som vittnade som ett stärkt självförtroende spreds över hennes läppar

Helene frågade mig om aldrig jag blir rädd när jag klättrar i träden. Jo, om jag blir! och det är just det som är det fina med att träna ute i naturen. Naturen erbjuder så många möjligheter och det finns inga rätt eller fel. Jag får själv välja träd och hur högt jag ska klättra och kan på så vis välja utmaningar som känns lagom stora för mig. Jag som gillar att utmana min bekvämlighetszon trivs med aspekten av att vara tvungen att hoppa ner när jag klättrat upp. Det finns liksom ingen återvändo och jag har inget annat val än att möta min rädsla. Det är sannerligen stärkande för självförtroendet att klättra upp i träd och för en stund vara on top of the word!