Idag har jag varit hos sjukgymnasten för att finna bot mot mina återkommande migränanfall. På fredag kommer jag få akupunktur och en koll av hela ryggen men snabbt kunde hon se att min nacke inte mår bra. Orsaken är så klart alla timmar framför datorskärm och böcker men genom att varje timme stanna upp och trycka fram dubbelhakan menar hon att det ska bli bättre. Allt framåtfokus måste helt enkelt balanser med att jag pressar musklerna bakåt.
Så nu sitter jag här och pressar huvudet och nacken bakåt och jag lovar att det känns! upp i huvudet och ner mellan skulderbladen drar det och jag anar att jag kommer vara ganska öm i dessa muskler ett tag framöver. Snyggt är det inte heller men migränattacker och begynnande gamnacke är inte särskilt fint det heller å andra sidan!