07/31/12

när undantaget blir en vana

Hur många undantag kan man göra innan det blivit till en vana snarare än att det utgör ett undantag?

Jag tänker på min kost, att jag trivs så bra och känner mig så trygg med att äta en naturligt lågkolhydratkost att undantag aldrig blir problem i längden. Jag kan äta mjöl- och sockermat med den enda effekten att jag väldigt snart längtar tillbaka till mitt stabila blodsocker och den behagliga mättnadskänslan. Att jag under mina tre år på lågkolhyrdatkost tryggat både min kropp och mitt sinne till den grad att jag nu bättre än någonsin kan hantera socker är bra, inom vissa gränser. För hur många undantag kan man göra och ända behålla både den fysiska och psykiska hälsan?

Det är så lätt att tänka att ”en gång är bara en gång” men om dessa enstaka gånger kommer med allt tätare mellanrum är de snart en ny vana. Kanske är det helt ok, kanske är jag helt fine att jag sockrar ner mig då och då. Men kanske är det inte det, kanske vänjer jag mig istället sakta men säkert vid en livsstil som egentligen inte är särskilt bra?

Det gäller att hitta sin egen nivå för hur många undantag man kan och vill göra. Jag vill äta lågkolhydratkost för att jag mår bäst av det men jag vill också någon gång ibland äta en pizza, en glass och tårta eftersom det är gott men framförallt för att det är socialt trevligt och laddat med goda minnen.

Resterna av en pizzakväll

Sista kvällen på Tjörn satt vi i hamnen och jag gjorde som de andra och åt både pizza och italiensk kulglass. Det var asgott, mysigt och skönt att bara få vara och jag gillar jag tanken på att vid några väl valda tillfällen under året äta som alla andra. Så istället för att inbilla mig att jag alltid äter lågkolhydratkost och att alla undantag alltid bara är undantag så lockas jag av tanken på att skippa slentrianundantagen som är ganska meningslösa och snart bortglömda och istället planera in och verkligen njuta av en pizzakväll,några födelsedagsfikor, en semla och ett julbord varje år.

Det känns rätt i magen och jag gillar tanken på att slippa fundera på om jag ska säga ja till ännu ett vardagsundantag och istället vid väl valda tillfällen äta väl valda mjöl- och sockerprodukter.

07/31/12

tack hörrni

Att ta upp ämnet manligt och kvinnligt leder alltid till heta debatter! Jag tackar för att ni delat era intressanta tankar, för det är verkligen då det är som roligast att driva en blogg. Att blogga kan ibland kännas som en evig monolog och det är på både gott och ont som jag har både de första och sista orden. Min önskan är dock att jag ska ha en levande kommunikation med er som klickar er in här och läser om mina små och stora tankar så när jag får ta del av era reflektioner  slår mitt bloggarhjärta alltid ett extra glädjeslag! Läsarstatistiken må tala sitt tydliga språk men det är ju så mycket roligare att få direkt feedback och kontakt med er som finns bakom den dagliga siffran om antalet besökare. Så tack för alla kommentarer!

07/30/12

manligt och kvinnligt handlar inte bara om könet

På min inlägg ”Hon är visst ingen pojk” har jag fått två kommentarer som jag funderat vidare på.

Linnea skriver bland annat att ”Dock vill jag påpeka att jag anser att könstillhörigheten är en viktig del av identiteten. Det är fantastiskt att få känna sig kvinnlig och /eller manlig och den polaritet som det skapar mellan människor (oavsett det fysiska könet) är själva drivkraften som för mänskligheten vidare.”

och Petra skriver att ”Jag håller inte med kommentaren ovan om att det är så väldans viktigt att få känna sig kvinnlig/manlig. Det är viktigt att en kan vara sig själv, oavsett om det bryter mot rådande könsnormer eller inte.”

Dessa kommentarer tänker jag avspeglar den… ska vi kalla det för könsförvirring? som råder i vår kultur. Å ena sidan får vi lära oss att kvinna är kvinna och man är man, det är mamma som tar hand om barnen och pappa som tar hand om bilen. Punkt slut och inga konstigheter med det. Samtidigt lär vi oss dock också jämställdhetens princip att alla kan och alla är lika mycket värda samt individualismens mantra att det är den egna utvecklingen och det egna självförverkligandet som är både målet och meningen och att inget, särskilt inte könet, ska få stå i vägen.

Att både ha en starkt inpräntad bild av hur kvinnor och män är samt en starkt ideologisk tro att vi alla är ganska lika kan inte annat än skapa förvirring. Jag tänker att en del av felet när vi pratar kvinnligt och manligt är att vi blandar ihop fysiskt kön med så kallade kvinnliga och manliga kvalitéer/energier. Det enklaste vore att inte kalla dessa två olika aspekter för samma sak utan istället låta kön vara just kvinna/man men personenergi något annat, kanske yin och yang som kineserna benämner det.

När Linnea, och alla andra med för den delen, menar att könstillhörigheten är en viktig del av identiteten håller jag inte med. Jag håller med om att det i vår kultur anses viktigt att vara tydlig med om man är man eller kvinna, flicka eller pojke, men jag gillar verkligen i n t e vår tids syn på vad som är utmärkande för respektive kön och därför är det inte heller viktigt för mig att vara typiskt kvinnlig eller att mina barn är typiska flickor och/eller pojkar.

Jag håller dock med om att alla har både kvinnlig och manlig energi i sig, yin och yang med andra ord. Detta har dock inget med könet att göra och det behöver vi komma ihåg. Som Petra skriver så är det viktiga att en kan vara sig själv. Att vara sig själv låter enkelt men frågan är vad som är en själv och frågan är hur man som förälder låter sitt barn vara sig själv?

En del av svaret för att vara sig själv tror jag bestämt ligger i att inte identifiera sig och gå på allt vi får lära oss om vad som är typiskt manligt och kvinnligt. Ser man på personer som inte formats så starkt av rådande könsnormer tycker jag det är uppenbart att de är ”kvinnliga” och ”manliga” på en och samma gång. De är sig själva med andra ord och är troligen trygga i både sin kvinnliga och sin manliga energi.  Spänningen uppstår först när vi tror att det ena är bättre än det andra och att vissa sätt att vara på hör det ena könet till.

Genom att avstå från att ta del av den könsfixering som råder tror jag att mitt barn kommer bli något bättre rustat i sin förmåga att vara sig själv jämfört med om jag från första dagen skulle pressa in barnet i en redan färdig mall för vad som är typiskt pojke eller flicka.

Hur tänker ni andra föräldrar och övriga läsare om könets betydelse för vilka vi är och för vilka våra barn blir?

 

07/26/12

Med magen på Tjörns huvud

20120726-130603.jpg
Det positiva med att inte vara riktigt lika stark som jag är van vid i kombination med en något ökad belastning är att jag får träningsvärk så lätt. Mina smalben är ömma efter långa barfotapromenader och mina axlar reagerar efter ett set armhävningar och det blir väldigt uppenbart att enkel träning också är träning.

Idag vandrade vi upp till en utsiktsplats och jag flåsade hela vägen upp som om jag sprungit några mil precis innan. Det är inte bekvämt men det bygger viljestyrka och vidgar bekvämlighetszonen.

07/25/12

hon är visst ingen pojk

I princip alla den kommande bebbens kläder är så kallat köns- och personlighetsneutrala. Marinblått, grönt och rött och mönster med ugglor, ränder, svampar och barbapappa men inga spetsar, racerbilar eller textade budskap. Jag gillar inte tanken på att klä mitt barn i en könsstereotyp och jag gillar inte när barn kläs i egenskaper som att vara ”tuff” eller ”gullig” eller i budskap om fred på jorden. Självklart kan man värdera och placera allt i fack om man bara vill och så även med de kläder jag valt, men skillnaden är ändå att värderingen finns i betraktarens ögon och inte som budskap tillverkaren velat förmedla.

Syftet med att ge barnet köns- och egenskapsneutrala kläder är att barnet självt ska få synas. Jag tror inte på, och vill därför inte förmedla, att det är könet eller speciella egenskaper som utmärker vem barnet är.

Min syster har haft liknande tankar när hon klätt sina två barn. Antonia är äldst och fyller fyra i höst och frågan är då om hon tas som den person hon är eller som könet hon tillhör. Av oss som känner henne är hon Antafjanta, Tonka, Tona, Loppan och Antonia men vid ett första möte med en ny människa blir det alltid en fråga om flicka eller pojke. Eftersom Antonia på flera sätt inte passar in i det traditionella ”flickfacket” blir hon väldigt ofta kallad för pojke. Det har varit så ända sedan hon var liten bebis och uppenbarligen verkar det som att barn med kort hår, som leker fritt och som är klädda i andra färger än rosa, lila och vitt måste vara pojkar.

När vi var på stranden i går och Antonia lekte runt i sina blåa badkläder fick hon flera gånger poängtera för de andra barnen och deras föräldrar ”att hon faktiskt är en flicka”. Jag kan inte låta bli att undra hur detta påverkar hennes självbild samt hennes uppfattning om könets betydelse.Vitsen med att ge henne kläder i alla färger var att könet inte skulle spela så stor roll men nu får hon istället poängtera hela tiden för nya människor att hon är en flicka och könet måste på så vis få en stor betydelse.

Även om Antonia inte ger direkt uttryck för att hon skulle blir ledsen när folk kallar henne för pojke så går det väl inte att undvika att det sås ett frö och en undran om hon är tillräckligt flickig för att vara flicka? En rädsla är att hon ska tröttna på könsförvirringen och alltid vilja ha kläder som signalerar tjej. Hon drar redan i sitt hår och längtar tills det blir långt som de andra flickornas och det går inte att utesluta att de beror på en yttre påverkan. Jag hoppas och tror dock att hon är så stark i sig själv att hon inte lägger så stor vikt vid att bli kallad för pojk. Om hon om några år reflekterar över sina minnen av att ha kallats pojk så hoppas jag att det ska leda till insikten att könet inte säger ett jota om personen. För hur skulle det kunna vara så när en flicka så lätt och så ofta misstas för att vara pojk?

07/24/12

Triss i systrar

Syskonveckans tredje dag går mot sitt slut och vi har det så fantastiskt bra! Efter en heldag på stranden är vi ömma i skinnet, glada i hågen och lagom trötta i kropparna.

systrarna ilke.jpg
Efter allt badande fick jag glass på hjärnan och var tvungen att lura med de andra på en extra utflykt för att hitta en glasskiosk. Sedan har vi grillat lam och nu sitter vi med varsin tekopp, choklad och chips och bara njuter av sommaren som äntligen kom.

07/22/12

Bästkusten

Vi är framme på Tjörn och har kurat ner oss i var sin klippsvank för att ta vara på den lilla värme som erbjuds. Jag har inte badat och det betyder att det är k a l l t i vattnet.

20120722-115737.jpg

07/21/12

Plastfria matlådor

Fick en fråga om matlådor som inte är gjorda av plast och nyss när jag var på Granit såg jag dessa.

20120721-113213.jpg
Ett set med emaljlådor (visserligen med plastlock) och en matlåda i tre våningar i rostfritt stål. Rea har Granit också just nu så priset var överkomliga 50 kr.

07/20/12

syskonkärlek

Jag tänker inte klaga på den svenska sommaren men jag måste ändå få fråga vart den tog vägen? I morgon åker jag mot Tjörn och årets syskonvecka. Begreppet syskonvecka instiftades av mig och mina fyra syskon när vi för några somrar sedan insåg att de självklara somrarna hos min farfar i Småland gick mot sitt slut och att det var upp till oss att se till så att vi fortsätter ha sommarlov tillsammans. Syskonvecka varje sommar alltså utan våra föräldrar men däremot med respektive, barn, en kusin och i år även några vänner.

Jag och mina storasystrar Helena och Emilia för ett par somrar sedan.

När vi bokade huset minns jag att jag tänkte att Tjörnresan kommer vara i slutet av sommaren. Jag skulle vara brun och ha badat massor och detta skulle liksom bli sommarens final. Så känns det inte nu, utan tvärtom känns det som sommarens början. Jag har massor mera av sommar att uppleva innan jag är redo för höst. Jag vill ligga på en varm klippa, simma i havet, få salta lockar i håret, komma hem alldeles lugn i själen efter en hel dag vid havet, grilla, äta frukost utomhus och umgås med vänner och familj. Hur det blir med varma klippor vet jag inte men mina syskon har jag alltid och till skillnad från sommarvädret sviker de aldrig. Det är syskonkärlek det.

07/19/12

LCHF för gravida

Att äta LCHF som gravid verkar av egen erfarenhet vara en hit!

Jag har precis varit på MVC och alla mina värden är och har hela tiden varit toppenbra. Blodsockret ligger stabilt kring 5, Hb-värdet (järn) ligger på normala 125, blodtrycket är 110/65 vilket är lågt och bra och viktmässigt har jag i v. 30 bara gått upp 6,5 kg. Bra mår jag också och har hittills varken plågats av svullna ben, okontrollerbara cravings, järnbrist, högt blodsocker eller någon annan vanlig gravidkrämpa. Av allt att döma har bebben också det väldigt bra där inne :) Frukt i tid och otid, järntillskott på 100 mg/dag som sabbar magen och ett lågt fettintag verkar det alltså som att man som gravid  kan klara sig väldigt bra utan. 

Barnmorskan frågade om jag ätit mycket jordgubbar eftersom mitt järnvärde är så bra och visserligen har jag ätit en hel del röda gubbar men nej jag tror i n t e att det är hela förklaringen. Som gravid LCHF:are äter jag i princip som jag gjorde innan och i princip likadant som allas våra mammor har gjort under evolutionen. Ägg till frukost och kött/fisk/fågel med grönsaker och fett till lunch och middag. Det ökande energibehovet har jag täckt med vanlig mat eller genom att helt sonika tacka ja till jordgubbar med vispad grädde när det erbjudits. Någon extra chokladbit, enstaka potatisar och vanligt fika har det också blivit men det hör liksom sommaren och ledighet till och långa loppet gör det ingen större skillnad.

Dagens lunch blev en ljummen rödbetssallad med bacon, ägg, pumpakärnor, några jordgubbar till barnmorskans ära samt en stor klick bearnaisesås. Gott!